5 DICAS BÁSICAS PARA UM CABELO MAIS BONITO

Pegue máscara com uma colher de plástico

Vocês não tem a impressão de que, depois de um tempo usando uma máscara capilar, ela parece que faz menos efeito nos fios? Pois bem, se você pega o produto do pote para aplicar nos cabelos usando os dedos, talvez você tenha culpa nessa questão… Quando for aplicar uma máscara, procure sempre pegar o produto usando uma colher/espátula de plástico. Quando você pega o produto com os dedos, as bactérias que estão nas suas mãos e unhas se proliferam super rapidamente e podem alterar a máscara. É mais ou menos a mesma razão pela qual às vezes os cremes anti-idade para o rosto, por exemplo, vêm uma espatula para ajudar na aplicação.

Faça um tratamento noturno

Não sei se vocês lembram, mas há alguns anos várias marcas começaram a lançar produtos que eram específicos para tratamento noturno dos fios – tipo um leave-in para você passar antes de dormir. Lembro que nessa época nunca me dei muito bem com esses produtos – a maioria dos que eu testei deixava meus fios grudentos ou pesados. Nunca amei muito nenhum, mas adotei o conceito de tratamento noturno pra minha rotina. 

O que eu faço é o seguinte: em geral, antes de dormir, eu aplico uma boa quantidade de algum leave-in (atualmente o que eu uso é esse da Natura, acho muito bom mesmo!). A quantidade varia bastante – se eu vou lavar os fios no outro dia pela manhã, passo bastante (não precisa deixar o cabelo melecado, mas aplico mais do que aplicaria normalmente); se não vou, passo menos para não pesar. Enfim, isso é relativo para cada tipo de cabelo, o que importa mesmo é que isso deixa os fios super macios e hidratados, você já acorda com eles macios e mais bonitos.

Escolha uma escova adequada

Isso é algo de depende de cada pessoa e tipo de cabelo – e quando você encontra uma que funciona para você, é maravilhoso! Eu, por exemplo, tenho os fios muito finos e altamente embaraçáveis. Por conta disso, já elogiei muito aqui a Tangle Teezer, que pra mim funciona maravilhosamente bem. Além disso, recentemente comecei a usar essa aqui da Bioextratus (vou fazer post em breve, comecei a testar há pouco) e tenho amado também. O bom dela é que ela tem três versões: para cabelos finos, normais e grossos.

#10 COISAS QUE TE IMPEDEM DE EMAGRECER

1° Falta de água: Quando você não bebe água, seu corpo ficará inchado, muitas vezes você irá se sentir gorda mesmo comendo pouco, seguindo uma dieta rígida, isso será possível pela falta de água no nosso corpo. Ela será um grande benefício no seu processo de emagrecimento.

2° Balinhas: São coisas que a gente deixa passar no nosso dia a dia, mas, são os maiores vilões para quem quer emagrecer. Sabe aquelas balinhas que a gente tem na bolsa cheia de açúcar? Pronto, elas alem de te deixar com cárie, vai atrapalhar seu processo de emagrecimento, pois você nunca irá comer uma... duas... e quando já se viu, comeu 200 calorias a mais do que você necessitava. Além de ser uma quantidade que dar um trabalhão para perder.

3° Falta de carboidrato: Uma coisa que a gente tem que por em mente é, "Perder peso é totalmente diferente de emagrecer." Sim, quando você não por carboidrato em seu corpo, você ira perder massa, consequentemente irá perder peso, porém, você está tirando de sua vida, um alimento responsável pela fonte de energia do seu corpo, que pode te auxiliar com mais disposição suas atividades aeróbicas, emagrecendo saudável e definindo seu corpo.

4° Bebidas alcoólicas: "... mas cerveja dá barriga, não toma" Olha amiga, essa é a maior mentira que já disseram. Cerveja não dá barriga, PORÉM, cerveja tem calorias, e quando você toma cerveja, você não toma apenas um copo, e sim, você está bebendo calorias, o que consequentemente irá te proporcionar algumas gordurinhas, e onde essas gorduras irão se instalar é onde seu corpo geneticamente definir, que em casos mais comuns são em barrigas.

5° Alimentos emagrecedores: Se tem uma ilusão que a maioria das pessoas tem é que tal produto emagrece, olha, vou ser sincera contigo, não existe nenhum alimento emagrecedor, o que existe, são alimentos que irão te beneficiar, agindo de forma positiva para a aceleração do teu metabolismo. "Já escutei muita gente falar, nossa esse iogurte fala que emagrece, mas já tomei 8 potes e não vi resultado, aaaaah por favor né..."

6° Jejum: Ficar sem comer é a maior ilusão que uma pessoa pode ter. Nessa altura do campeonato, ficar sem comer é a maior burrada que você pode fazer. Primeiro que, quando você está sem por comida no seu organismo, ele entende que você está em um deserto, e ele precisa de alimentos, então ele vai armazenar energia na forma mais vantajosa para ele, que é na forma de GORDURA. Então amiga, o que tu mais pode ganhar ficando sem comer, é aquela linda barriguinha flácida.

7° Não comer de 3 em 3hrs: Uma coisa que muita gente não sabe, mas é que quanto mais você come, mais seu metabolismo trabalha. CALMA, quanto mais você come alimentos beneficentes e em poucas quantidades, mais seu metabolismo trabalha, É importante fazer repetições de alimentos durante o dia, sendo o mesmo em pequenas porções.

8° Comer em pratos menores, e colocar porções que você sabe que irá lhe saciar: Comer em pratos menores é uma ótima dica para quem quer emagrecer. A gente desde de pequeno aprende que desperdiçar comida não é correto, Então, vamos querer comer toda nossa comidinha colocada em nosso prato, e não adianta, se você pegar um prato grande, vai da a impressão que tem pouca comida, e você vai colocar mais, Consequentemente, comendo além do que necessitava.

9° Comer sobremesa: Comer sobremesa após refeições como o almoço é um alvo que te impedirá de emagrecer, isso porque o nosso corpo não sabe que é hora da sobremesa, ele entende que isso está junto do almoço, e será calorias a mais colocada junto aquela refeição. Uma dica legal para você que não consegue viver sem sobremesa, é comer ela 2 ou 3hrs depois. Na hora do lanche junto a outro alimento leve, pois, ao em vez de te fazer engordar, irá te ajudar a emagrecer.

10° FALTA DE FORÇA DE VONTADE: Amiga, não adianta tu está lendo esse post, passar 5 dias certinho, e quando chega um final de semana, principalmente nesse natal, comer todos os panetones da casa da vó e querer emagrecer. Se tem uma coisa que muitos pensam errados é achar que por ser final de semana pode jacar, amiga, dieta é de domingo a domingo. Teu corpo não vai saber que dia é não, ele sabe o que tu coloca nele. Não esquece. (Na força de vontade também entra a praticação de exercícios físicos, eles são muito importante para o seu processo de emagrecimento.)

Espero que tenham gostado, um beijão amores!

POR UMA VIDA SAUDÁVEL: COXINHA FIT DE BATATA DOCE

Confesso para vocês que meu lado saudável ele anda dando uma de difícil em nossa relação. hahaha
Mas, temos que vencê-lo.
Hoje, venho compartilhar com vocês uma deliciosa receita de coxinha fit, que sinceramente, eu não como ela porque estou tentando ser saudável, mas como porque simplesmente amoooo batata doce.
E confesso para vocês que fica deliciosa mesmo.
Então, ta tentando algo saudável? Mudar alimentação? Reeducar? que tal substituir aquela coxinha oleosa, que não vai te trazer benefício nenhum, por essa ai? Garanto que já será um passo a frente!

VOCÊ VAI PRECISAR DE:
° Batata Doce
° Leite / Creme de leite light (opcional) { Caso você esteja numa dieta rígida, deixar um pouquinho de lado esses produtos "light". }
° Linhaça
° Frango

MODO DE PREPARO:
É bem simples meninas.
Comecem amaçando a batata doce como se fosse fazer um purê, em seguida coloque COLHERES de leite, e vá amassando até chega um ponto que era vira uma massa. Ela começa a de desgrudar do recipiente que está, e você consegue manusear consideravelmente. O leite é apenas para dar um toque e te auxiliar para melhores resultados, então o uso em excesso vai deixar uma massa liquida. Cola de colher em colher.
Depois disso, triture pedaços de frango.
Agora sim, tudo ok. Para finalizar, pegue pequenos pegados, achate a massa, coloque o frango dentro e enrole como coxinha.
Passe ela na linhaça e leve ao forno por mais ou menos 20min. ( NADA DE ÓLEO EM.)

Dica contra olheiras

O vermelho neutraliza cores esverdeadas e é uma dica super fácil pra quem tem muitos problemas com olheiras, você pode usar qualquer batom vermelho.
Espalhe bem o batom cobrindo toda a área a baixo dos olhos, após espalhar use um corretivo para que possa cobrir o tom avermelhado, depois é só finalizar com a base do tom de sua pele e pronto olheiras escondidas,
Gostaram meus amores ?

Segredos para uma pele saudável

O que nós mais queremos é ter uma pele saudável, mas às vezes nem procuramos por onde ter. No post de hoje darei algumas dicas de hábitos que devemos ter para tornar a pele mais saudável. Claro que nenhum efeito vai surgir de um dia para o outro, então são coisas que precisamos tomar como hábito.

Antes de tudo remover a maquiagem é uma peça principal nos cuidados da pele, pois é durante a noite que sua pele tem a oportunidade de respirar e se tiver uma barreira de maquiagem os poros irão de obstruir e causar acne, degradar as fibras de colágeno e elastina. Ou seja, o demaquilante deve ser seu companheiro de todas as  noites!

Outro passo importante é lavar, tonificar e hidratar a pele da maneira correta. A pele só deve ser lavada com sabonete no máximo 2 ou 3 vezes ao dia (ao acordar e ao dormir), mais do que isso pode desequilibrar o pH da pele. Tonificar a hidratar são passos após a limpeza com o sabonete apropriado (NUNCA deve-se lavar o rosto com sabonete de corpo). Ah, mas o calor é insuportável, passe água fria que já é o suficiente, evite o sabonete. O hidratante precisa ser específico para seu tipo de pele.

Esfoliar a pele é um passo que não deve ser repetido todos os dias. Uma vez por semana para peles secas e no máximo três vezes para peles oleosas. Se não achar necessário, uma esfoliação a cada 15 dias é o suficiente.

É muito raro lembrarmos, mas o protetor solar é algo que você não deve esquecer NUNCA. É sempre bom ter na bolsa para aqueles dias de correria: se esqueceu de passar em casa, passa na rua, no trabalho, no carro (quando o sinal estiver fechado) e por aí vai. Esse simples passo no dia-a-dia evita o envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele.

Pode parecer clichê, mas beber água é o tratamento mais eficiente para sua pele. A água promove uma hidratação de dentro para fora da pele, além de eliminar as toxinas prejudiciais da pele.

Comer bem: Alguns alimentos como: brócolis, morango, nozes, amendoim, azeite, aveia, maçã (e vários outros) são ótimos aliados da pele (e da saúde), pois possuem antioxidantes e vitaminas que protegem as células.

Talvez seja mais complicado do que imaginamos, mas dormir bem também é um segredo “natural” muito eficiente.  Durante a noite o corpo oxigena as células e também combate os radicais livres (responsáveis pelo envelhecimento) com maior facilidade. O ideal é dormir oito horas por dia (ou o quanto seu organismo necessitar).

Usar produtos para tratar a pele durante o sono é o ideal! A renovação celular acontece enquanto dormimos. Como a pele está limpa e livre de interferências externas, a pele aproveitará ao máximo dos produtos que foram postos nela.

Coque com trança!

Olá amigaas,

Há uns dias atrás estava dando uma olhada em alguns sites internacionais e vi que o coque está super em alta. E achei esse tutorial muito legal. Resolvi compartilhar aqui com vocês.

Achei fácil de fazer, mas se você tem dificuldade, vale a pena pedir a ajuda daquela amiga.

Se os seus fios são muito fininhos, eu recomendo que você use um produto para dar textura aos fios. Eu indico o Senscience Volume Boost Intensif Mousse, pois além de dar volume, ele evita o frizz e tem várias vitaminas em sua fórmula.

É muito importante passar um fixador para que os fios fiquem no lugar certinho. Eu estou usando muito o Aspa Spray Set Fixador de Penteado Forte.

Qual a sobrancelha ideal ?

Ooooooi amigaaas ♥

O post de hoje está recheado de dicas para você descobrir qual o formato de sobrancelha mais adequado ao seu tipo de rosto!

Bom, antigamente minha sobrancelha estava super fininha porque eu não sabia tira-la da maneira certa  e percebi que estava muito feia, afinal a sobrancelha e o cabelo, como diz mamãe "modela o rosto" e é verdade!

Por isso comecei deixa-la crescer e procurei uma design para conserta-la e agora tô amando o resultado e pude perceber a diferença em algumas fotos!

Decidi fazer esse post para ajudar vocês a entender o melhor formato de sobrancelha de acordo com o o rosto assim saberão a melhor maneira de preenche-la com o lápis e até mesmo os pelinhos que devem ou não ser tirados.

Bora lá:

Tipos de sobrancelha:

A sobrancelha ideal para cada rosto:

Ganhe um hidratante O Boticário Nativa Spa!

Oi amiga!

Quem aí adora ganhar presentes? Eu adoro, amo, acho tudo!
O boticário está dando um presente muito perfumado para todas as mulheres do Brasil.
Isso mesmo, você pode ganhar inteiramente de graça uma loção hidratante Nativa Spa de Ameixa e ainda pode presentear 6 amigas!
Para ganhar o seu é muito fácil, basta acessar o site http://www.promonativaspa.com.br/ preencher o seu cadastro e mandar um elogio para uma ou mais amigas, que receberão esse elogio por email e também vão ganhar um hidratante.
Muito legal né?
O produto é retirado na própria loja d'O Boticário da sua cidade,e caso tenha mais de uma você pode escolher a que fica mais perto da sua casa.
Corra pois essa é uma oportunidade imperdível!!

Beijoos amorees